Вы когда-нибудь задумывались, как люди с близорукостью жили до изобретения очков и линз? Эксперты отметили, что вместо того, чтобы рассматривать это состояние как своего рода инвалидность, людей с близорукостью ценили за их вклад в искусство, например за писание рукописей.

Что такое близорукость (миопия)?

Близорукость возникает, когда у человека слишком вытянутые глазные яблоки. Если вы близоруки, вы можете видеть объекты, которые находятся рядом с вами, но у вас могут быть проблемы с четким видением удаленных объектов.

Близорукость — распространенное заболевание. Американская Optometric Ассоциация  сообщает, что около 30 процентов американцев близоруки.

Симптомы и факторы риска миопии

Расплывчатое зрение при взгляде на далекие объекты — самый очевидный симптом близорукости. Например, взрослые с близорукостью плохо видят дорожные знаки во время вождения.

Другие симптомы близорукости могут включать боль в глазах или чувство усталости, головные боли и косоглазие, чтобы видеть далекие объекты. Эти симптомы часто проходят после того, как вам пропишут очки или контактные линзы, которые без жидкости для линз не обойдутся, подробнее — https://glazok.net.ua/sredstva-dlya-uhoda-za-linzami/.

Близорукость обычно диагностируется у детей в возрасте от 8 до 12 лет. Взрослые могут оставаться близорукими, если они страдали этим заболеванием в детстве. Взрослые также могут стать близоруким из-за состояния здоровья, как диабет.

Зрительный стресс — еще один фактор риска развития близорукости. Этот тип стресса вызывает утомление глаз из-за кропотливой работы, например, использования компьютера или чтения. Близорукость также может передаваться по наследству, особенно если один или оба ваших родителя близоруки.

В средневековых европейских монастырях близорукие люди исторически ценились за их творческий вклад, такой как иллюстрирование рукописей и рисование Библии, оба из которых требовали крошечных и тщательных мазков.

Близоруких людей иногда поощряли оставаться близорукими, поскольку это было необходимо для их работы в средние века. Так общество адаптировалось к условиям, которые теперь считаются ограниченными возможностями.

Близорукость как «современное состояние»

Частота миопии резко возросла за последние несколько лет, и исследователи подсчитали, что по крайней мере 50 процентов населения мира может заболеть этим заболеванием к 2050 году.

Эксперты в области здравоохранения пытаются определить причину этой тревожной тенденции, а некоторые даже называют ее эпидемией. Некоторые говорят, что генетические причины,  увеличение времени на учебу и экраны связаны с близорукостью, но другие ученые предполагают, что подростки, которые проводят меньше времени на открытом воздухе, имеют более высокий шанс развития близорукости.

Хотя близорукость нельзя предотвратить, есть несколько способов защитить глаза:

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую свежих фруктов и овощей и жирных кислот Омега-3. Избегайте ГМО-продуктов.

Контролируйте хронические заболевания, как диабет и гипертония (высокое кровяное давление).

Избегайте курения.

Регулярно проверяйте глаза и носите корректирующие линзы, прописанные вашим глазным врачом.

Всегда носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетового (УФ) излучения.

Используйте защитные очки при работе с токсичными химикатами и при других опасных действиях.

Регулярно делайте перерывы в детальной работе, например, смотрите на экран компьютера по несколько часов подряд.

Если вы испытываете нечеткость зрения, ореолы вокруг огня или другие изменения в вашем зрении, немедленно обратитесь к окулисту.