Забота о состоянии зубов должна начинаться с самой диеты (избегать ГМО и переработанных продуктов) и гигиены ротовой полости. Если к этому относиться попустительски, то вам будет тяжело избежать стоматолога (отличный выбор — TopDantist). Рано или поздно это произойдет.

Следует ли нам менять зубную щетку после того, как заболели?
Когда настала пора простуд и гриппа, мало кто заинтересован в том, чтобы получить ответ на вопрос: следует ли нам менять зубную щетку после того, как заболели. Ну, если болезнь, которую мы переносим, имеет инфекционный тип, лучше заменить ее, чтобы избежать того что зародыш вызвавший ее снова проникнет в организм. Вирус гриппа чувствует себя очень комфортно в зубных щетках, а также другие вирусы и бактерии, которые вызывают боль в горле или зубную боль.

Но мы не должны ждать, чтобы заново заболеть. Эксперты рекомендуют заменять зубные щетки каждые 3 или 4 месяца по двум причинам. Во-первых, текстура щетинок ухудшается, они будут хуже гнуться и это приведет к тому, что зубная щетку потеряет свою эффективность. Вторая причина кроется в том, что, даже если у вас нет гриппа, этот инструмент является потенциальным источником микробов. Например, если мы храним ее в ванной с щетками других людей существует вероятность перекрестного заражения.

Очень важно помнить об этом, потому что, в конце концов, зубная щетка в оптимальном состоянии поможет нам, помимо прочего, предотвратить кариес и будущие проблемы с нашими деснами. Еще один факт, который может вас заинтересовать: многие стоматологические клиники настоятельно рекомендуют не использовать колпачки, которые защищают головки щеток, поскольку это предотвращает высыхание ворсинок и удерживает их во влажной среде, что способствуют размножению бактерий.

60% зубных щеток содержат фекалии
Загрязнение зубных щеток было предметом исследования Университета Куиннипак в Хамдене (США), которое было представлено на ежегодном собрании Американского общества микробиологии. Во время исследования было установлено, что более 60% зубных щеток в общественных местах содержат фекальные вещества.

«Главная проблема заключается не в присутствии самого фекального материала в зубной щетке, а в том, что когда щетка загрязнена стулом другого человека, она содержит вирусы, бактерии или паразиты, которые не относятся к части нормальной флоры человека», объясняет Лорен Абер, главный автор исследования, изданного в журнале American Dental Association.

Чтобы сделать такой вывод, ученые изучили зубные щетки из общественных ванных студентов Университета Куиннипак, в среднем в ванных было по 10 зубных щеток. Обработка данных показала высокое процентное соотношение загрязнения зубных щеток фекальным материалом, независимо от того были ли они накрыты или нет. Фактически, закрытые зубные щетки, скорее всего, содержат бактерии, поскольку изоляция стимулирует более легкое размножение бактерий.

Исследователи также сообщили, что бактерии Pseudomonadaceae и Enterobacteriaceae являются теми, которые могут чаще загрязнять наши зубные щетки.