Какие могут быть проблемы со здоровьем от употребления лапши

вредные эффекты от лапши

Лапшу быстрого приготовления часто критикуют, иногда относя ее к отходам. Одна порция лапши быстрого приготовления содержит большое количество углеводов и жиров, малое количество клетчатки, витаминов и минералов. Кроме того, доля PFC типичной лапши быстрого приготовления составляет 9%, 36% и 55%, хотя сказано, что идеальный баланс PFC в среднем должен быть 23%, 28% и 55%. Добавьте свежие нарезанные овощи или мяса, рыбы в суп с лапшой и мясные продукты добавят пищевую ценность.

Кроме того, чаще звучат сообщения, что в лапше могут быть найдены ГМО, в первую очередь в этом обвиняют кукурузную муку. Тогда простой совет, избегайте лапши сделанной из кукурузной муки, в частности привезенной из США или Европы.

Натрий
Другой обвинение заключается в том, что, если приготавливать суп из лапши быстрого приготовления, как правило, в нем содержится большое количество натрия. В США в частности рекомендуется взрослым и детям старше 4 лет ежедневно употреблять 1500 мг / день. Некоторые люди едят лапшу, но не едят суп, уменьшая потенциал потребления натрия. Лапша быстрого приготовления, как правило, содержит 2700 мг натрия, в то время как тарелка Якисоба содержит 1500 мг натрия. Специально можно заказать доставку на дом, (http://www.wokstreet.ru) да и в качестве лапши вы мало что потеряете, только сэкономите время.

Токсичные химикаты
Было еще одно подозрение, что вредные вещества могут проникать в горячий суп, поскольку в полистироловую тару для лапши быстрого приготовления попадает вода. Тогда был проведен ряд исследований, подозрение были отброшены. Например, средства массовой информации путают стирольный мономер, который может быть извлечен из пенополистироловой чашки в небольшом количестве, но он не вреден, а вот димер и тример стирола оба считаются разрушающими окружающую среду и эндокринную систему. Ни димер и тример стирола не выделяются из пенополистироловой чашку и следовательно было доказано, что эти обвинения является необоснованными.

Еще одна проблема касается жареных продуктов, таких как лапша быстрого приготовления, что якобы появляются продукты окисления в результате нехватки масла. Если растительное масло не хранить при правильной температуре или при необходимости не покупать новое, часто эти продукты окисления подозревают в различных рисках для здоровья из-за присутствия в пище. Адекватный процедура производства уменьшит этот риск.

Даже если лапша сама по себе хорошего качества не стоит забывать, что никто не употребляет ее только одну, едят в виде супа, с пастой, приправленную салатами, вот именно то, что добавляют, несет больше опасности, чем сама лапша. Добавляемые ингредиенты часто могут содержать генетически модифицированные ингредиенты, переработанные продукты, усилители вкуса и т.д., которые как доказано несут скрытые угрозы вашему организму.

По этой причине отраслевые организации, такие как Всемирная ассоциация лапши быстрого приготовления, японской Ассоциации пищевой промышленности, и т.д., предлагают профилактические консультации для производителей, которые склонны к проблемам качества.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :schu: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :njam: :mrgreen: :lol: :laila: :idea: :grin: :gaf: :foto: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Оповещать о новых комнетариях по RSS